TAG 健康

バスクリンのきき湯(清涼炭酸湯)はホカホカさっぱり!

バスクリンのきき湯シリーズ〜清涼炭酸湯 1日仕事で身体と頭を使ったので、昨日はバスクリンきき湯シリーズの「清涼炭酸湯」を試してみました! 身体の中がホカホカになりました 炭酸ガスのおかげなのかな? マッサージされてるよう…

KNEIPP(クナイプ)の入浴剤〜ウインターグリーンとワコルダーはたまった疲れに最適!

KNEIPPの入浴剤、ウインターグリーン・ワコルダーを使ってみた ワコルダーは日本語では「杜松」と書くそうで、英語では「ジュニパー」です。 ジュニパーと言えば、お酒のジンの原料になるジュニパーベリー(ジュニパーの実)でも…

【E&Cカウンセリング】初回相談無料のワケ〜相談できない病気だよね

私はカウンセリング業もしています〜E&Cカウンセリング 以前に比べると「副業」を意識する方が増えているように感じるのですが、私は時代の先を行くフリーランスですので「副業」ではなく「複業」で糊口をしのいでます。私の大きな仕…

【依存症・保存版】アルコールやギャンブル、薬物、買い物などすぐに対処〜厚生労働省が啓発キャンペーン

厚生労働省が依存症の啓発キャンペーンサイトを公開しました 「ついつい飲んじゃう」「ついついパチンコ屋に行ってしまう」 人間なら誰しもあることだと思いますが、心の底で「良くないなあ」「嫌だなあ」「やめたいなあ」と思っている…

フリーランスの休み明け〜時短勤務します

実はこのところ体調があまり思わしくなく、仕事場に足を運ぶことがありませんでした。 気づいたら1週間ほど不調が続いている始末。 当初は自分の誕生日休みのつもりでしたが、そもそも「誕生日休みが欲しい」と思う時点で心の気づかな…

心のトレーニング〜食べたいものを食べる

食べたいものを食べてますか? 皆さんは食べたいものを食べてますか?今日のランチは食べたいものでしたか? 人間関係が辛い、仕事が辛い、生きてても張り合いがない、なんとなく面白くない、引きこもっている。。。まー色々方がいらっ…

カウンセリングが目指すところって何よ?〜ちょっと久しぶりに書いてみます。

タイトルには「ちょっと久しぶり」と書きましたが、ちょっとどころの騒ぎではありませんね。 ブログを更新するなんて、普段文章を書くことが仕事の私にとっては朝飯前、呼吸をするようにテキストを綴っているはずですので簡単なこと。 …

【後編】強くなるより賢くなろうの巻

結論から書いてしまうと、幸せに生きるためには強くなるより賢くなるべきだと言うことです。 依存症ってどこにでもある問題 最近だとバドミントン選手のギャンブル、ついこの前は清原元選手の覚せい剤など、依存症の問題はなにげに身近…

【エラさんの人生相談】睡眠リズムをずらす!朝型生活にシフトするために今日からできる方法の巻

ブログのアクセス解析を見ていたら「生活リズムのずらし方」というワードで訪問して下さった方がいたので、今日はこれを書いてみます。 リズムはずれるのは簡単ですが、ずらすのは難しいですよね。私なりのコツをお伝えしますので、ぜひ…

イラッとさせられる炎上被害〜疲れないための心のあり方

突然ですが炎上問題 インターネットの世界では日々どこかが炎上しているので、こういうのが好きな方は退屈することがないだろうなあと思いつつ、ちょっと離れて冷ややかに見ている私です。 最近では◯◯なやつは◯◯◯な人生だのと燃や…