CATEGORY メンタル

KNEIPP(クナイプ)の入浴剤〜ウインターグリーンとワコルダーはたまった疲れに最適!

KNEIPPの入浴剤、ウインターグリーン・ワコルダーを使ってみた ワコルダーは日本語では「杜松」と書くそうで、英語では「ジュニパー」です。 ジュニパーと言えば、お酒のジンの原料になるジュニパーベリー(ジュニパーの実)でも…

人気のKNEIPPの入浴剤〜お風呂生活始めました

お風呂生活始めました この数年、シャワー生活だったのですが、ついにお風呂生活に切り替えました。 「ついに」というのも、我が家は父も母もスポーツクラブのお風呂を使うため誰も掃除しない、バスタブにお湯を張ってももったいない、…

アンガーマネジメント入門講座を受講しました〜カウンセリングにも活用します

怒りという感情は取り扱いが難しい とりあえず過去の話〜ルサンチマンってやつ 皆さんどうもこんにちわ。癒やし系草食メガネ男子の恵良です。いや、別にこれ自分で言ってるわけではなくて本当にそう言って下さる方がいるので自己紹介に…

お酒やギャンブルなどなど依存症にかかりやすい人〜どんな性格?職業?生活レベル?

晩酌でアルコール依存症・ちょっとした遊びでギャンブル、セックス依存 ひとつ前の記事では、何ら不思議ではない晩酌や休日のパチンコなどで依存症にかかってしまう話を書きました。 でも、世の中には晩酌を楽しみながら一生を終える方…

【E&Cカウンセリング】初回相談無料のワケ〜相談できない病気だよね

私はカウンセリング業もしています〜E&Cカウンセリング 以前に比べると「副業」を意識する方が増えているように感じるのですが、私は時代の先を行くフリーランスですので「副業」ではなく「複業」で糊口をしのいでます。私の大きな仕…

【依存症・保存版】アルコールやギャンブル、薬物、買い物などすぐに対処〜厚生労働省が啓発キャンペーン

厚生労働省が依存症の啓発キャンペーンサイトを公開しました 「ついつい飲んじゃう」「ついついパチンコ屋に行ってしまう」 人間なら誰しもあることだと思いますが、心の底で「良くないなあ」「嫌だなあ」「やめたいなあ」と思っている…

ASKA元被告、逮捕へ〜覚せい剤・依存症回復の道のり

ひとつのニュースに私は目を疑いました。 ASKA元被告 覚醒剤使用容疑で逮捕へ 警視庁 え?以前逮捕された時のニュース?と思いましたが日付はどう見ても今日、2016年11月28日です。 日付を確認したあと「ああ、スリップ…

心のトレーニング〜食べたいものを食べる

食べたいものを食べてますか? 皆さんは食べたいものを食べてますか?今日のランチは食べたいものでしたか? 人間関係が辛い、仕事が辛い、生きてても張り合いがない、なんとなく面白くない、引きこもっている。。。まー色々方がいらっ…

カウンセリングが目指すところって何よ?〜ちょっと久しぶりに書いてみます。

タイトルには「ちょっと久しぶり」と書きましたが、ちょっとどころの騒ぎではありませんね。 ブログを更新するなんて、普段文章を書くことが仕事の私にとっては朝飯前、呼吸をするようにテキストを綴っているはずですので簡単なこと。 …

【後編】強くなるより賢くなろうの巻

結論から書いてしまうと、幸せに生きるためには強くなるより賢くなるべきだと言うことです。 依存症ってどこにでもある問題 最近だとバドミントン選手のギャンブル、ついこの前は清原元選手の覚せい剤など、依存症の問題はなにげに身近…