CATEGORY ライフハック

空腹時のお風呂で吐き気とめまいに襲われた話

昨日、空腹でお風呂に入ってしまい入浴剤レビューできず 昨日は19時からのカウンセリングの仕事で、夕方から外出していました。夕食(間食)はせず、仕事を終えて帰宅。 とてもお腹がすいていたので、ご飯と食事のどちらにするか迷い…

【おすすめ文房具】超便利で良コスパなリーガルパッドはもっと知られるべきだと思う

リーガルパッドという文房具、知ってます? 唐突ですが皆さん、リーガルパッドってご存知ですか?一般的には写真のような表紙のない黄色罫線のメモパッドなんですが、あまり使っている方は見かけませんね。私も知らなかったのですが、ネ…

クラウドソーシングのライターが仕事場を手に入れた話

新しい仕事場を契約しました 先日とあるレンタルオフィスを借りることとなりました。 私はこれまでライティングの仕事はほとんど自宅でやっていました。エンジニアやカウンセリングなどの仕事も現場に行く必要がないものは基本的に自宅…

仕事・PDCA・生活改善・習慣化・勉強・・・効率が超上がる四色(三色)ボールペンの使い方の巻

斎藤孝さんは『三色ボールペンで読む日本語』という本を出版されていますが、私はこれになぞらえて『四色ボールペン考える改善する生活』のことをお伝えしたいと思います。 私は四色ボールペンをかれこれ5年ほど使っていますが、この方…

【書評】努力の継続や習慣化を成功に導く4条件|努力が勝手に続いてしまう。—偏差値30からケンブリッジに受かった「ラクすぎる」努力術

「今年こそ英語を勉強するって決めたのに。。。」 「ジョギングのためにウェア買ったのに、ぜんぜん走ってない。。。」 まあ良くある話ですよね。 私も同じくこんな想いを何度もしてきましたが、最近簡単なことなら続けられるようにな…

感謝出来ない人を病気だと考えてみるの巻

今日、ある人から感謝の言葉を頂きました。とてもうれしかったです。 感謝の言葉を頂くと心がほんわかしたり、軽くなったりします。 また私は感謝を誰かに伝えるととてもすっきりします。 いいですね、win-winの関係! とはい…

メンターの選びとその使い方を考えるの巻

メンターという言葉があります。これは自分の師匠的な人を指す言葉で、この方に教えを請うたり真似をしたりしてその人のノウハウや考え方を知り、自分を成長させようという文脈で語られることが多いようです。 もちろん私にもメンターと…

習慣化のために我慢したことを記録する技の巻

そこかしこで流行っている習慣化。 僕はフリーランスなので、良い習慣を身につけていかないと生活が危うくなります。 ふつーにやってればおかしなことはしないかもしれないけど、成長を止める理由はないんですね。それに改善したい癖や…

平日や週末、休みを意識しない生活はどうかの巻

僕は土日仕事で平日のスケジュールが空いたところで休日をとる。 まーこれは良いんだけど、気持ちの面でアレ?と思うことがあったんですよ。 休日を待ちわびて良いのか問題 僕の次の完全休日は来週金曜日なんですが、この日が少し待ち…

SNS疲れに対処する話

最近SNS疲れを感じる。 定期的に感じるものなんだけど、そんな時に有効な対策を書いてみるよ。 スマホからアプリを消してしまえば良いだけのこと つまるところSNSを見る機会を減らせば良いだけのことだから、Facebookア…

僕は寂しがり屋だけど楽しんでるよという話

スマホから更新してみたけどどうかな? タバコ吸いながらサクサク書いて、居間で寝転がりながら書いたけども。 楽でいいし、普段よりリラックスして書いてるから、文章のリズムや発する熱量も違うと思う。 文章から出る波動が違うとも…

生活リズムを保つために必要な3つのこと

忙しい現代人。なんてフレーズはいつの頃出来上がったのか知りませんが、まあとにかくみんな忙しいと言いますね。 忙しさのあまり自分の生活リズムが狂ってしまっては、不調や不健康の原因になります。 だからこそ生活リズムを保つこと…